Bem vindos ao nosso blog

Somos dois amigos (Valter e Bruno) que têm em comum o prazer de correr. Aqui iremos contar todas as nossas aventuras, provas, sugestões etc. Este blog tem por objectivo encontrar pessoas, que partilhem o mesmo gosto e estejam interessadas em se juntar a um movimento que pretende usufruir apenas da natureza e ao
mesmo tempo manter o corpo são.

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sábado, 22 de janeiro de 2011

I Trilhos dos Abutres


No dia 22 Janeiro de 2011 participei com o
BrunoAlmeida, Bruno Barros e o Armando
Teixeira, naquele que seria o meu 1º grande
desafio, o I Trilho dos Abutres (http://www.trilhos.abutres.net/), prova realizada em Miranda do Corvo, na bela serra da Lousã. 35 kms, 190 atletas, desnível de 1300 metros e 934 m de altitude no ponto mais alto da prova. Quando o Armando me falou nesta prova e enviou um vídeo de um dos treinos feitos pela equipa organizadora, os Abutres Running Team, fiquei fascinado com as imagens que via, e logo me apressei a dizer que estava interessado em participar, mas passado alguns dias e com os comentários que ia lendo de atletas experientes fiquem com algum receio de onde me iria meter. Inclui nos meus treinos muita subida, pois era onde me sentia pior, e duas semanas antes da prova fomos fazer um treino de 15 km´s à serra de Valongo, onde necessitei de 4 dias para recuperar as pernas. Finalmente chega o dia da prova e la vou eu buscar o Bruno Almeida e a conversa até Miranda foi qual a estratégia a usar para chegar ao fim da prova nas melhores condições. Chegados a Miranda hora de ir levantar os dorsais e observar o que se passava em nosso redor, os atletas, os comentários, as experiências, enfim tudo que nos pudesse ajudar a superar este desafio. Depois de um café e uma nata para "acalmar o estômago ", la fomos nos para a linha de partida. 3...2...1... Partida e la fomos nós, o Armando desapareceu logo, acabou em 10º classificado na geral (só foi fazer um treininho dizia ele) com o tempo de 3h:11m. Os primeiros km's foram tranquilos com algumas paragens pois havia locais onde só passava um atleta de cada vez, numa escadaria que nos levava a uma escultura do Cristo Rei, depois descia-mos até uma praia fluvial, passamos uns campos de agricultura e depois...o monte. Depressa as minhas sapatilhas passaram de laranja a castanho, e em alguns locais deixava-mos de ver os pés pois ficavam submersos em lama. 1ª subida , cerca de 5km's, e o Bruno Almeida segue a correr (ficou na posição 66 com o tempo de 04h:13m:03s) e eu e o Bruno Barros ainda tentamos acompanhar, mas as pernas ainda não chegavam para as "encomendas". Como depois de uma subida vem uma descida, retomamos a corrida e depressa chegamos ao 1º posto de abastecimento. Uma mesa enorme cheia que coisas boas que so dava vontade de ja nem seguir viagem. Feito o abastecimento vinha a parte mais dura uma subida de 7kms com uma inclinação tremenda, tendo em alguns locais ter recorrido à ajuda das mão para progredir, e demorando cerca de 15 minutos para fazer um km. Valia-nos a beleza da paisagem que variava quase a cada km que fazia-mos, algumas quedas de agua, muitos km ao lado de linhas de agua limpida e transparente. Depois de uma pequena descida e da passagem por uma barragem, regressamos à subida, mais 4 kms difíceis, e logo no inicio desta subida tinha-mos pessoal da organização a controlar a passagem e a motivar, "vamos lá, força, metade da prova já esta feito, o mais difícil já esta para traz". Logo a seguir o 2º posto de abastecimento, mais uma vez uma mesa muito bem composta. Um dos elementos da organização veio ter comigo a perguntar se precisava de abastecer o Camelbak e como lhe disse que sim ele disse logo para deixar a mochila e ir comer que ele tratava do abastecimento. Quando estava-mos já a reiniciar a corrida eis que surge outro elemento a dizer,"força, só falta um km para acabar a subida, depois é só descer". Depois de mais alguns metros vimos o tipo de subida que ia-mos ter para este ultimo km, um corta fogo, com vento lateral com rajadas de 80 km/h e uma temperatura de -2 graus que nos levava até às eólicas e logo de seguida até à pista de downhill, onde tinha-mos 7kms por um trilho de cerca de meio metro de largura e uns 20cms de profundidade, e passado este trilho a descida continuava pelo meio da serra, com a ajuda de cabos em alguns locais. Passamos aldeias de xisto, pontes de madeira, linhas de agua debaixo de árvores, locais onde a luz passava pela folhagem das árvores dando momentos de beleza rara. Eis que finalmente chega o ultimo posto de abastecimento e logo algumas pessoas a apoiar-nos e motivar-nos pois imagino que a nossa expressão de cansaço fosse evidente. Eis que uma voz diz "faltam 5kms para o fim sempre planos" e eu disse logo ao Bruno, "vamos abrir o passo para acabar o mais rápido possível". Ele concordou mas as pernas não ajudavam e foram 5kms muito duros. Depois da passagem de uma ponte para peões já em Miranda, chega a pista de bicicletas e aí vimos que estava-mos no ultimo km. Este ultimo km parecia interminável e o que ia valendo era o apoio das pessoas que lá estavam a assistir. Finalmente a meta à vista e o esforço final. Posição 116 e 117 para mim e para o Bruno Barros com o tempo 4h:40m:50s. Como é bom passar na meta e ouvir o nosso nome. Para mim fiquei acima das minhas expectativas pois estava a contar com 6 horas de prova dada a dificuldade e a falta de experiência. Terminada a prova ,a primeira tentativa de alongar os músculos foi um fracasso pois apareciam logo caimbras. Nova tentativa depois do banho já com algum sucesso.Logo a seguir nada como repor as energias gastas e no quartel dos bombeiros lá estava o nosso almoço, pão, caldo verde, feijoada, uma laranja e a bela cervejinha. De seguida café e depois o regresso a casa. Um dia fantástico, com gente fantástica, e paisagens fantásticas. Um dia que ficará na minha memoria por muito tempo estou certo.
Obrigado aos meus amigos que partilharam este dia comigo, a toda a organização da prova e aos bombeiros de Miranda por todo o apoio que deram.

Valter Guedes

sábado, 1 de janeiro de 2011

O inicio

Acerca de um ano o meu amigo Bruno Almeida (que já corre à algum tempo) desafiou-me a participar na Meia Maratona de Lisboa que se realizou em Março deste ano. E a minha resposta foi..."Estás doido? Não consigo correr 2km´s e tu queres que eu corra 21km´s daqui a um ano?" Ele tranquilizou-me e disse que com algum treino e empenho, iria conseguir.
Em Julho de 2010 fiz a minha 1ª prova, I Gaia Night Run, 10Km's percorridos com o meu amigo Carlos,fiquei mais ou menos a meio da classificação, nada mau para principiante. Com o decorrer dos treinos, estava eu pronto a fazer a Meia Maratona do Porto em Outubro de 2010, e eis que surge o 1º contratempo, uma micro ruptura muscular na coxa direita. Nada de grave mas o suficiente para ter que fazer uma paragem de 1 mês e não poder participar na prova , mas não desanimei, passada a lesão, a 1ª prova que apareceu foi a Maratona do Porto (42km's) e dentro desta prova, participei no Family Race(14 km's)  com outro amigo (Bruno Barros).
 Depois não parei ,uma das provas que adorei foi, a chamada "Trilho dos Abutres" , juntamente com os amigos Bruno Almeida, Bruno Barros e o fantástico Armando Teixeira. Prova realizada no monte,rodeada de uma natureza selvagem fantástica,e de um ambiente de amizade e convívio fantástico  de todos os participantes.
Eis que depois  foi surgindo no "ar" a ideia de ir ao Santuário a Fátima, (sonho antigo que muitas vezes falei que gostava de poder realizar), um  misto de corrida e caminhada,objectivo cumprido em Abril deste ano, e em vez de fazer os 21km's da Meia Maratona, fiz juntamente com o Bruno Almeida 200km's entre Porto e Fátima, em menos de 48 horas, percorridos com grande esforço, como devem imaginar, mas sempre com garra e o objectivo definido de chegar ao local sagrado.
Após a chegada ao santuário de Fátima, foi um misto de sensações , cansaço , vontade de voltar a casa , e ao mesmo tempo uma sensação de alegria e orgulho de ter-mos concretizado o nosso objectivo.